Por si el calor de junio es insorpotable, aún falta mucho para alacanzar las temperaturas que se registran durante la llamada “canicula”, la cual es considerada así a los 40 días más calurosos del año.
El calor ha llegado con todo a cada rincón del país, pues las temperaturas han estado por encima de los 35 grados centígrados en la mayoría del territorio mexicano y lo peor es que, los termómetros aún subirán más, así que es momento de que empieces a prepararte para recibir las altas temperaturas, pues en algunos estados se prevé que lleguen hasta los 45°C. Y Pese a que el calor se ha sentido muy intenso, aún subirán más por la llegada del verano y con la canícula.
Las principales repercusiones son sequías, fuertes enfermedades relacionadas con el calor, daños severos en las cosechas y deshidratación de las personas en estado vulnerable como ancianos o recién nacidos. El fenómeno climático tiene una duración de casi dos meses, en los que la población tendrá que adoptar medidas de prevención para protegerse de los rayos del sol.
Es importante destacar que la duración y la intensidad de la canícula pueden variar según la región geográfica. En algunas áreas, puede durar solo unos pocos días, mientras que en otras puede extenderse durante varias semanas.
RECOMENDACIONES PARA SOBREVIVIR A LA CANÍCULA
Para sobrevivir a la canícula y hacer frente a las altas temperaturas, se pueden seguir las siguientes recomendaciones:
- Mantente hidratado
- Busca lugares frescos
- Evita la exposición directa al sol
- Refréscate con agua
- Evita actividades extenuantes
- Protege a los grupos vulnerables
- Permanece informado
Recuerda que la canícula puede representar un riesgo para la salud, especialmente si no se toman las precauciones adecuadas. Si experimentas síntomas graves relacionados con el calor, como mareos intensos, confusión, náuseas o debilidad extrema, busca atención médica de inmediato.